Τα 10 βήματα προς την φροντίδα του εαυτού

Τα 10 βήματα προς την φροντίδα του εαυτού:

- Αν νιώθεις πως είναι λάθος, μην το κάνεις.

- Να λες ακριβώς αυτό που εννοείς.

- Μην προσπαθείς να ευχαριστείς τους πάντες.

- Εμπιστεύσου το ένστικτό σου. 

- Μην μιλάς ποτέ άσχημα για τον εαυτό σου.

- Μην εγκαταλείπεις ποτέ τα όνειρά σου.

- Μην φοβάσαι να λες ΟΧΙ.

- Μην φοβάσαι να λες ΝΑΙ.

- Να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου.

- Άφησε οτιδήποτε δεν μπορείς να ελέγξεις.

- Μείνε μακριά απο το "δράμα" και την αρνητικότητα όσο περισσότερο μπορείς.