Σάββατο, 14 Απριλίου 2018

Aν δεν κατανοείτε, δεν μπορείτε να αγαπάτε



«Η ουσία της αγάπης και της συμπόνιας είναι η κατανόηση, η ικανότητα να αναγνωρίζουμε τη σωματική, υλική και ψυχολογική ταλαιπωρία των άλλων, να βάζουμε τους εαυτούς μας« μέσα στο δέρμα »του άλλου, να «μπαίνουμε μέσα» στο σώμα, τα συναισθήματα και τους ψυχικούς σχηματισμούς , και να παρατηρούμε την ταλαιπωρία τους.
Η ρηχή παρατήρηση ως αουτσάιντερ δεν αρκεί για να δει τον πόνο τους. Πρέπει να γίνουμε ένα με το θέμα της παρατήρησής μας. Όταν ερχόμαστε σε επαφή με τον πόνο κάποιου άλλου, γεννιέται συναίσθημα συμπόνιας. Η συμπόνια σημαίνει, κυριολεκτικά, "να υποφέρω μαζί".
Έτσι, αν αγαπάμε κάποιον, θα πρέπει να εκπαιδευτούμε  να ακούμε. Ακούγοντας με ηρεμία και κατανόηση, μπορούμε να διευκολύνουμε την ταλαιπωρία ενός άλλου προσώπου.
Απαιτείται εκπαίδευση για να αγαπάτε σωστά. και για να είστε  σε θέση να δώσετε ευτυχία και χαρά, πρέπει να εξασκηθείτε στο ΒΑΘΥ ΚΟΙΤΑΓΜΑ κατευθυνόμενο προς το πρόσωπο που αγαπάτε. Επειδή αν δεν κατανοείτε, δεν μπορείτε να αγαπάτε.»

Thich Nhat Hanh
 


Σάββατο, 24 Μαρτίου 2018

Η μέλισσα και ο σοφός


"Όπως η μέλισσα μαζεύει το νέκταρ και δεν βλάπτει ούτε το χρώμα, ούτε το άρωμα του λουλουδιού, έτσι και ο σοφός προχωρά ανάμεσα στον κόσμο."


Buddha - Dhammapada


 




Σάββατο, 17 Μαρτίου 2018

H ευτυχία σου δεν εξαρτάται από το αποτέλεσμα



«Όντας απαλλαγμένος από τον ψυχολογικό χρόνο, δεν επιδιώκεις πια τους στόχους σου με άκαμπτη αποφασιστικότητα, σπρωγμένος από το φόβο, το θυμό, την έλλειψη ικανοποίησης ή την ανάγκη να γίνεις κάποιος. Ούτε σε κρατάει στην αδράνεια ο φόβος της αποτυχίας, η οποία, για το εγώ, είναι απώλεια του εαυτού.
Όταν η βαθύτερη έννοια του εαυτού σου προέρχεται από την Ύπαρξη, όταν είσαι απαλλαγμένος από το να «γίνεις», σαν ψυχολογική ανάγκη, ούτε η ευτυχία σου ούτε η αίσθηση του εαυτού σου εξαρτώνται από το αποτέλεσμα, κι έτσι απαλλάσσεσαι από το φόβο. Δεν επιδιώκεις τη μονιμότητα εκεί που δεν μπορεί να βρεθεί: στον κόσμο της μορφής, του κέρδους και της απώλειας, της γέννησης και του θανάτου. Δεν απαιτείς να σε κάνουν ευτυχισμένο οι καταστάσεις, οι συνθήκες, τα μέρη ή οι άνθρωποι, ούτε υποφέρεις επειδή δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες σου.»

Eckhart Tolle





Δευτέρα, 5 Μαρτίου 2018

H δυστυχία των εραστών




«Πέρα από τον εαυτό σας δεν μπορεί να σας δει κανένας άλλος, επειδή οι άλλοι μπορούν να δουν μόνο την περιφέρειά σας, όχι εσάς. Μπορούν να δουν το σώμα σας: μπορούν να δουν τα μάτια σας, το πρόσωπό σας, αλλά όχι εσάς. Εσείς είστε κρυμμένος βαθιά μέσα. Όλα αυτά είναι κουρτίνες. Είναι όλα σαν σύννεφα. Το φως σας, η φλόγα της ζωής σας, είναι κρυμμένη βαθιά πίσω. Κανείς δεν μπορεί να διεισδύσει μέσα της, είστε αδιαπέραστος.
Εκτος από εσάς, κανείς δεν μπορεί να σας δει. Εκτός από εσάς, κανείς δεν μπορεί να σας αγγίξει. Εκτός από εσάς, κανείς δεν μπορεί να νιώσει ποιος είστε.
Οι άνθρωποι μπορούν να γυρίζουν γύρω σας, μονάχα στην περιφέρεια, κανείς δεν μπορεί να φτάσει στο κέντρο. Ούτε εσείς μπορείτε να φτάσετε στο κέντρο κάποιου άλλου. Ο πυρήνας που βρίσκεται βαθιά μέσα είναι απολύτως προσωπικός. Ούτε καν οι εραστές δεν μπορούν να διεισδύσουν μέσα του. Βαθιά μέσα στον έρωτα, εξακολουθείτε να μη μπορείτε να διεισδύσετε μέσα του.
Αυτή είναι η δυστυχία των εραστών, θα ήθελαν να διεισδύσουν ο ένας στον άλλο, θα ήθελαν να φτάσουν όσο το δυνατόν πιο μακριά, θα ήθελα να συναντηθούν και να ανακατευτούν και να γίνουν ένα, και όλες οι προσπάθειες αποτυγχάνουν. Ό,τι κι αν κάνουν, ανακαλύπτουν ότι δεν πετυχαίνει. Κάπου παραμένουν δύο. Κάπου παραμένει ο διαχωρισμός. Μπορούν να ξεχάσουν ότι είναι χωρισμένοι, αλλά δεν μπορούν να γίνουν ένα.
Αυτή είναι η δυστυχία της αγάπης, ο πόνος, η οδύνη, επειδή η αγάπη θα ήθελε να γίνει ένα, η αγάπη θα ήθελε να χάσει όλο της το διαχωρισμό, όλα της τα όρια. Αλλά ξανά και ξανά, το άτομο φτάνει στο όριο, στον περιορισμό.
Αυτό λοιπόν είναι το πρώτο βασικό γεγονός που πρέπει να καταλάβετε: ότι εκτός από εσάς, κανείς δεν μπορεί να διεισδύσει στην ιδιωτικότητά σας. Αυτή είναι η διαφορά ανάμεσα σε μια πέτρα και σε εσάς. Μπορεί κανείς να διεισδύσει ως το κέντρο της πέτρας, δεν έχει ιδιωτικότητα. Αυτή είναι η διαφορά ανάμεσα στην ύλη και τη συναίσθηση.
Η ύλη δεν έχει ιδιωτικότητα, η συναίσθηση έχει ιδιωτικότητα. Η ύλη μπορεί να γίνει κατανοητή απ’έξω επειδή η ύλη δεν έχει εσωτερικό. Δεν υπάρχει εσωτερικό στην ύλη, όλα είναι εξωτερικά. Και στη συναίσθηση, συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο: όλα είναι εσωτερικά και τίποτε δεν είναι εξωτερικό.
Η συναίσθηση είναι μια άπειρη εσωτερικότητα.
Η συναίσθηση είναι βάθος, η ύλη είναι επιφάνεια.

Οsho








Σάββατο, 24 Φεβρουαρίου 2018

Θλίψη, χαρά και ευγνωμοσύνη



"Η αληθινή χαρά είναι μια κατάσταση της ψυχής, που βιώνει τη ζωή, πέρα από τις δυσκολίες, τα εμπόδια και τις θλίψεις της, ως δώρο από τον Θεό, για την οποία μπορεί μόνο να αισθάνεται ευγνωμοσύνη και την ανάγκη να ευχαριστήσει. Η αληθινή θλίψη εντούτοις είναι μια ψυχολογική κατάσταση που τυφλώνει μια ύπαρξη σε όλα όσα είναι όμορφα και καλά, μέχρι το σημείο του να προσκολλάται κανείς μόνο στους λόγους που του προκαλούν δυσφορία.  Εάν επιθυμείτε η χαρά να σας επισκέπτεται συχνά, καλλιεργήστε μέσα σας το αίσθημα της ευγνωμοσύνης προς τον Δημιουργό, αλλά και προς τη φύση και τα ανθρώπινα όντα. Ακόμα και όταν δεν έχετε κανένα λόγο να χαρείτε , αυτό το συναίσθημα, το οποίο θα έχετε μετατρέψει σε συνήθεια, θα σας έρθει και θα σας προκαλέσει έκπληξη - όπως όταν οι φίλοι εμφανίζονται ξαφνικά και απροειδοποίητα. 
(...)
Όταν λέτε τη λέξη "ευχαριστώ", δημιουργείτε μια πηγή φωτός, ειρήνης και χαράς στην ψυχή σας. Και αυτή η πηγή πλημμυρίζει όλα τα κύτταρά σας. Σιγά σιγά, αισθάνεστε ότι κάτι μέσα σας αναζωογονείται , εμπλουτίζεται και φωτίζεται. Και αν κάποια μέρα αντιμετωπίζετε μεγάλες δυσκολίες, όχι μόνο δεν θα καταρρεύσετε, αλλά θα είστε σε θέση να ευχαριστήσετε και είναι αυτή η δυνατότητα του να ευχαριστήσετε κατά τη διάρκεια των δύσκολων στιγμών, που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τις δυσκολίες σας. "

Omraam Mikhaël Aïvanhov










Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018

Θλίψη και αποθάρρυνση



"Οι αρνητικές ψυχικές καταστάσεις, όπως η θλίψη και η αποθάρρυνση, παράγονται από ακαθαρσίες που αφήσατε να διεισδύσουν μέσα σας, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται ο ψυχικός σας οργανισμός όπως θα διαταρασσόταν ο σωματικός σας οργανισμός από ένα δηλητήριο ή άλλη τοξική ουσία. Αν μάθετε όμως να χρησιμοποιείτε τη δύναμη του νερού, θα έχετε τα εφόδια για ν’ αντιμετωπίζετε αυτές τις καταστάσεις. Κοιτάξτε το νερό που κυλάει, ακούστε το: είτε είναι πηγή, είτε ρυάκι, είτε καταρράκτης, το νερό που κυλάει ελευθερώνει το ηλιακό πλέγμα παρασύροντας τα στοιχεία του σκότους και της δυσαρμονίας που το διατάραξαν. Η εικόνα του τρεχούμενου νερού είναι εικόνα της αέναης ανανέωσης της ζωής, και έτσι σας επηρεάζει ανάλογα. Στην καθημερινή ζωή της πόλης δεν είναι φυσικά εύκολο να συναντήσει κανείς πηγές και καταρράκτες, μπορείτε όμως να ανοίξετε τη βρύση! Είναι βέβαια λιγότερο ποιητικό, αλλά μπορεί να είναι εξ’ ίσου δραστικό. Το ζητούμενο είναι να έρθετε σ’ επαφή με το νερό που ρέει. Σκεφτείτε ότι παρασύρει κάθε τι που εμποδίζει τη ζωή ν’ αναβλύζει μέσα σας."

Omraam Mikhael Aivanhov







Τρίτη, 20 Φεβρουαρίου 2018

'Oπως το αέναο ποτάμι




"Να κοιτάς το ποτάμι που είναι χρόνος και νερό 
και να θυμάσαι πως ο χρόνος είναι πάλι ένα ποτάμι,
να ξέρεις πως πλανιόμαστε σαν το ποτάμι
και οι μορφές μας χάνονται σαν το νερό."
(...)
"είναι όπως το αέναο ποτάμι 
που κυλάει και στέκεται
και μέσα του αντιφεγγίζει ο ίδιος ο Ηράκλειτος, 
που συνεχώς αλλάζει κι είναι ο ίδιος και ταυτόχρονα άλλος, 
έτσι ακριβώς, όπως και το αέναο ποτάμι."

Jorge Luis Borges