Ο παρατηρητής του νου σου

"Να είσαι ο παρατηρητής του νου σου. Να είσαι η παρουσία. Αναγνώρισε τις σκέψεις ως σκέψεις. Αλλά μην τις παίρνεις και τόσο σοβαρά." 

Eckhart Tolle